Het maken van uw eigen natuurlijke hoestmozzels kan een lonende manier zijn om keelpijn en hoest aan te pakken met de ingrediënten die u kiest. Kruiden zuigtabletten, ook wel pastilles of hoestdruppels genoemd, zijn kleine, solide preparaten die zijn ontworpen om in de mond te worden opgelost, waardoor kalmerende verlichting wordt geboden aan geïrriteerde keelweefsels en het leveren van genezende kruideneigenschappen. Ze kunnen ook een aangename manier zijn om kruiden te nemen, vooral voor kinderen.
Er zijn een paar verschillende benaderingen om kruidenmassa te maken, variërend van harde snoepachtige druppels tot zachtere smelt of pasta’s.
Ik heb een diepgaande gids gemaakt die enkele van de meest populaire methoden bestrijkt die worden gebruikt om thuis natuurlijke hoestmassa thuis te maken.
Als je nog nooit je eigen hoestdruppels hebt gemaakt, is dit het moment om te experimenteren! Ze zijn gemakkelijker te maken dan je denkt 🙂
Hoe u natuurlijke hoestmozzels maakt
Methode 1: Hard Candy Sozenges
Deze methode omvat het creëren van een harde snoepbasis van een geconcentreerd kruidenafkooksel en een zoetstof (ik gebruik graag honing), waardoor het vervolgens in stukken van de grootte van de ruit kan worden.
Het vereist zorgvuldige temperatuurregeling, vergelijkbaar met het maken van traditionele harde snoep, maar de resultaten zijn de moeite waard!
Wat je nodig hebt:
- Een sterke kruidenaftreksel (een geconcentreerde vloeibare extractie). Je kunt leren hoe je een kruidenaftreksel kunt maken HIER.
- Zoetstof: Krikelsuiker of honing. Honing kan bijzonder rustgevend zijn en is wat ik liever gebruik.
- Optioneel: Crème van wijnsteen (vooral als het gebruik van honing, helpt bij het uitharden), etherische oliën (zoals pepermunt of oranje) Voor smaak en extra voordelen, andere smaakstoffen zoals citroensap.
- Apparatuur: Steelpan (bij voorkeur zware bodem), Snoepthermometer,, Snoepvormen of een warmte-veiligheidsoppervlak bekleed met perkamentpapier.
Voorbereiding:
- Maak een sterk kruidenaftreksel: Kies kruiden die geschikt zijn voor hoest en keelpijn (zie “Kruiden selecteren” hieronder). Combineer gedroogde kruiden (bijv. hondje,, wilde kers,, mullein,, dropgember, eymij,, Anijseds) met water in een pan. Breng aan de kook, verlaag dan het warmte en laat sudderen, onbedekt, totdat de vloeistof met de helft is verminderd. Dit concentreert de kruideneigenschappen. Zeef de vloeistof grondig door een Fijn gaas Strainer om alle kruidendeeltjes te verwijderen.
- Combineer met zoetstof: Meet een specifieke hoeveelheid gespannen kruidenvloeistof (bijv. 1 kop) en voeg deze toe aan een schone steelpan met uw gekozen zoetstof (s). Als u suiker gebruikt, kunt u een verhouding gebruiken zoals 2 kopjes biologisch rauwe suiker Per 1 kopje afkooksel. Als honing wordt gebruikt, kan een verhouding zoals 1 tot 1 werken, of iets minder honing. Je kunt ook zoetstoffen combineren.
- Warmte tot een harde crack-fase: Roer het mengsel op laag tot middelhoog vuur om de suiker of honing volledig op te lossen. Eenmaal opgelost, roer slechts af en toe om kristallisatie te voorkomen, waardoor de zijkanten van de pan worden vermeden. Verhit het mengsel totdat het de Hard-Crack-podiumdat is meestal tussen 290 ° F en 310 ° F op een snoepthermometer. U kunt dit testen door een kleine hoeveelheid in ijswater te laten vallen; Het moet onmiddellijk uitharden en bros zijn. Gebruik voorzichtigheid omdat gekookte suiker extreem heet is.
- Smaakmelden toevoegen (optioneel): Als u essentiële oliën toevoegt, haalt u het mengsel van het vuur en laat u het enigszins afkoelen voordat u ze erin roert. Dit voorkomt dat het vuur de oliën afbreekt.
- Giet in vormen: Giet de hete siroop voorzichtig in snoepvormen of op een voorbereid oppervlak.
- Cool en Harden: Laat de zuigtabletten volledig afkoelen en uitharden. Eenmaal ingesteld, kunnen ze worden verwijderd uit vormen of in stukken gebroken (indien gegoten op een vel).
- Winkel: Bewaar de geharde zuigtabletten in een luchtdichte container in een koele, donkere plaats. Zelfgemaakte hard snoep kan in de loop van de tijd zacht worden, dus het kan het beste binnen een maand worden gebruikt.
- Om te voorkomen dat zuigtabletten blijven hangen: Wikkel ze individueel nadat ze volledig in washastisch papier zijn afgekoeld. Als alternatief, nadat ze afgekoeld zijn, kunt u ze bestrooien met een poeder, zoals Gladde iep schorspoederwat kan helpen om te blijven voorkomen. Een andere optie is om het hete snoepmengsel in poedersuiker te laten vallen om druppels te vormen en ze vervolgens in de suiker te rollen om ze te coaten wanneer ze afkoelen. Gebruik Crème van wijnsteenvooral bij het gebruik van honing, kan helpen overtollig vocht te compenseren en te helpen bij het verhardingsproces, wat helpt de neiging om zacht te worden en te plakken.
Methode 2: Mucilage/Paste Luzenges (Pastilles)
Deze methode omvat het combineren van fijn gepoederde kruiden met een slijmachtig bindmiddel en een zoetstof om een massa te vormen die vervolgens wordt gevormd.
Dit voorkomt de hoge hitte van de harde snoepmethode en is een zeer gebruiksvriendelijke manier om zelfgemaakte hoestmozzels te maken.
Wat je nodig hebt:
- Fijn gepoederde kruiden leuk vinden vlierbessen,, hondje,, Yarrow -bloemen,, wijze blad,, wilde kersenschorsEn zoethoutwortel.
- A Slijmbron/bindmiddel: Poeders zoals gladde iep schors of marshmallowwortel zijn gebruikelijk, net als tandvlees zoals kauwgom Arabisch of Gum Tragacanth.
- Zoetstof/bindmiddel: Honing of glycerine. Honing wordt vaak gebruikt om kruiden poedervorm smakelijk te maken.
- Optioneel: Warm water of een sterke kruideninfusie om andere smaakstoffen zoals kruiden (gember, kruidnagel, kaneel) of etherische oliën te helpen binden.
- Apparatuur: Mortel en stamper of koffiemolen Voor het poederen van kruiden, kommen om te mengen, gereedschap om te vormen (bijv. Rolletjes, mes, kleine vormen, ijsblokjeenz.).
Voorbereiding:
- Poederkruiden: Zorg ervoor dat je gekozen kruiden zeer fijn gepoederd zijn. A mortel en stamper of een toegewijde molen zoals deze kan helpen bij het bereiken van de gewenste fijnheid ( #60 & #80 poeder is het beste).
- Combineer droge ingrediënten: Meng in een kom de fijne poedervormige kruiden en je slijmpoeder (zoals gladde iep of marshmallowwortel).
- Voeg zoetstof/bindmiddel toe: Voeg geleidelijk honing toe, glycerineof een mengsel van zoetstof en een kleine hoeveelheid warm water of kruideninfusie. Mix tot een werkbare massa is gevormd. Het doel is een pasta die enigszins plakkerig is maar kan worden behandeld en gevormd. Deze fase kan vereisen vallen en opstaan om de juiste consistentie te krijgen.
- Smaakmelden toevoegen (optioneel): Meng kruiden of etherische oliën.
- Vorm zuigtabletten: Rol de massa plat en snijd deze in vierkanten of vormen, of rol het in kleine ballen. Voor een zachtere, smeltbare zaas, kun je het mengsel in een mal drukken, zoals een kleine ijsblokje.
- Instellen/droog: Als u traditionele pastilles maakt, laat ze dan aan de lucht drogen tot het stevig is. Als u zachte smelt maakt, plaats dan de mal in de koelkast of vriezer om in te stellen.
- Winkel: Bewaar droge pastilles in een luchtdichte container in een koele, donkere plaats. Bewaar zachte smelt in de koelkast. De houdbaarheid voor deze methode kan variëren; Zachte smelts kunnen het beste binnen een maand worden gebruikt.
Methode 3: Soft Smelt -variatie (van methode 2)
Dit is een eenvoudigere variatie die resulteert in een zachtere, smeltbare consistentie. Deze zijn geweldig voor jongere kinderen die moeite hebben om op traditionele zuigtabletten te zuigen.
Wat je nodig hebt:
Stappen (gember en honing keel smelt):
- Roer in een kom 3 eetlepels samen kokosolie1 theelepel marshmallowwortel of glad iep poeder1 theelepel honing, ¼ theelepel gemberen ¼ theelepel gemalen kruidnagel.
- Meng tot goed gecombineerd.
- Giet het mengsel in een ijsblokje. Dit recept maakt ongeveer 8-10 smelt.
- Plaats in de vriezer om in te stellen.
- Eenmaal ingesteld, bewaar je in een luchtdichte container in de koelkast. Zuig op één als dat nodig is voor opluchting.
Kruiden selecteren voor zuigtabletten:
De beste kruiden zijn afhankelijk van het type hoest- of keelirritatie.
- Voor pijnlijk, geïrriteerde kelen: Demulcent kruiden zoals zoethoutwortel (Ook ontstekingsremmende, rustgevende), marshmallowwortelEn gladde iep schors zijn uitstekend voor coating en rustgevende membranen. Gember is goed voor het verlichten van pijn en ontsteking. Kamille is ook rustgevend.
- Voor droge, hacking hoesten: Antitussieve kruiden helpen hoest te verminderen. Wilde kersenschors wordt aangegeven als tracheitis aanwezig is of voor krampachtige hoest. Mullein is handig voor droge, hacking, onproductieve hoest en kinkhoest. Drop is ook een antitussief. Bevochtigende kruiden zoals heemst En gladde iep Help de longen te bevochtigen.
- Voor productieve, overbelaste hoest: Kruiden voor slijten helpen bij het losmaken van slijm en het productiever maken. Elecampaan En venkel Help Airways te wissen. Tijm fungeert als een slijmen. Mullein is anticatarhal. Hondje is een nuttige slijmen voor hoestsiropen.
- Voor bronchitis: Tijm is een effectieve antisepticum. Knoflook kan helpen bij het bestrijden van bronchitis.
- Voor krampachtige hoest: Antitussieven zoals tijm,, lobelia,, wilde kersenschors,, mulleinEn grindelia kan helpen.
- Voor immuunondersteuning: Kruiden zoals echinacea,, vlierbesEn knoflook kan gunstig zijn, vooral tijdens het koude en griepseizoen.
Veel recepten combineren verschillende kruiden om meerdere acties te bieden, zoals rustgevende, slijmoplossende en antitussieve eigenschappen. Drop wordt vaak niet alleen opgenomen voor zijn medicinale eigenschappen, maar ook om een aangename smaak toe te voegen en de mix te harmoniseren.
Praktische tips en overwegingen:
- Smakelijkheid: Zoets zoals honing en suiker maken medicinale zuigtabletten smakelijker. Het toevoegen van kruiden of etherische oliën kan de smaak verder verbeteren en therapeutische voordelen toevoegen.
- Gebruik: Zuig op een zaas als nodig om de keel te verzachten en de spasmen die met hoest geassocieerd zijn te kalmeren.
- Opslag: Over het algemeen bewaren het zuigtabletten in een luchtdichte container in een koele, donkere plaats. Zachte smelt moet worden gekoeld.
- Klepleven: Zelfgemaakte snoepmassa kan het best worden gebruikt binnen ongeveer een maand, omdat ze kunnen verzachten. Zachte smelt zijn meestal goed voor ongeveer een maand in de koelkast. Siropen gehouden gekoeld kunnen langer duren, tot 6 maanden of een jaar.
- Veiligheid: Wees extreem voorzichtig bij het werken met kokende suiker/honing in de harde snoepmethode vanwege het risico op brandwonden. Als u essentiële oliën gebruikt, zorg er dan voor dat ze veilig zijn voor intern gebruik en in de juiste hoeveelheden worden gebruikt. Essentiële oliën moeten worden toegevoegd wanneer het mengsel zo koel mogelijk is voordat de zuigtabletten worden gevormd.
- Experimenteren: Kruidenremedies maken omvat experimenten. Je eerste batch is misschien niet perfect. Bewaar notities en pas ingrediënten of methoden aan totdat u vindt wat het beste werkt voor u en uw gezin.
- Wanneer professioneel advies moet worden ingevoerd: Als een hoest meer dan 1 week duurt zonder verkoudheid of infectie, of als u bestaande gezondheidsproblemen heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u belangrijke wijzigingen in uw routine aanbrengt.
Door uw eigen natuurlijke hoestmozzels te maken, kunt u ze personaliseren voor uw specifieke behoeften en voorkeuren, waardoor een gevoel van empowerment wordt geboden in de zorg voor uzelf en uw gezin.
Ik hoop dat je ze eens probeert!
