Ook al komt dit uit Zen, wat niet vaak geassocieerd wordt met Tantra, het is de essentie van de volledige kracht van tantra; zowel eenvoudig als diepgaand. Het tantrische pad wordt geheel en verenigt zich volledig met de hele werkelijkheid en realiseert de voltooide perfectie van het huidige moment.
Toen ik tantra begon te studeren in een Tibetaans-boeddhistisch centrum, kwam ik het idee tegen van een snelle weg naar verlichting. Mij werd verteld dat Tantra een krachtig voertuig is met ongelooflijke spirituele technologie om je binnen slechts een paar jaar naar het hoogste menselijke potentieel te stuwen. Nou, dat weet ik allemaal niet meer, maar ik weet dat de tantrische meditaties krachtige methoden zijn die mij enorm hebben geholpen en de moeite waard zijn om met anderen te delen.
Ik ben nooit zo enthousiast geweest over het idee van een voorbestemde zielsverwant, omdat ik het gevoel heb dat ik met elke vrouw met wie ik ooit ben geweest, mijn ziel heb gedeeld. Tantra maakt die verbinding nog dieper, zoals Osho zegt:
“Tantra is de wetenschap van het transformeren van gewone geliefden in zielsverwanten. En dat is de grootsheid van Tantra. Het kan de hele aarde transformeren; het kan elk koppel in zielsverwanten veranderen.”
Er is meer techniek bij tantra waar ik hier niet op in zal gaan, maar het houdt in dat op een eenvoudig niveau de seksuele energie langs de ruggengraat kanaliseert of geavanceerder om het ‘centrale kanaal’ te openen om het hartchakra en het derde oog te laten exploderen, wat een verschillende soorten innerlijk orgasme, genezing en kan zelfs paranormale vermogens teweegbrengen. Uiteindelijk leidt dit werk tot de verschijning van een briljant soort helder licht bewustzijnsstaat die gewoonlijk alleen wordt ervaren op het moment van overlijden. Dit soort tantrische energiewerk kan ook worden gedaan door middel van diepe ademhaling en andere technieken zoals mantra en visualisaties. Je kunt deze oefenen zonder seks, een dergelijke ademhalingsmethode heet Tummo, die ik HIER in meer detail uitleg.
“De mens heeft een krachtige zin in seks – en net zoals je pingpongballen niet onder water kunt houden. Ergens, ergens, duiken ze weer op, misschien als ziekte, misschien als emotionele problemen, die energieblokkades veroorzaken, wat tot ziekte leidt.”
Ik geloof dat de problemen in de kerken en kloosters vaak te maken hebben met deze onderdrukte krachtige energie; deze kan nergens heen en komt vaak op ongepaste manieren naar buiten en kan zelfs psychische aandoeningen veroorzaken. Niet alleen de pedofilie die de katholieke kerk teistert of de verkrachting van jongens in Tibetaanse kloosters, maar ook de onderwerping van vrouwen aan religie. In plaats van de vrouwelijke energie en alle natuurlijke genezing die deze kan brengen te aanbidden, hebben mannen een krachtige natuurlijke energie verdraaid tot een gewelddadige en repressieve kracht jegens vrouwen.
Ook wordt religie die seks tot een zonde maakt, of in het boeddhisme vaak gezien als een verlangen om het op te geven, het te demoniseren en ongekende schuldgevoelens in de levens van miljoenen mensen te brengen vanwege een puur natuurlijke en gezonde energie die een enorm potentieel voor zelfontwikkeling in zich draagt. Natuurlijk kan verslaving aan seks leiden tot problemen en misbruik van seksuele energie, maar het probleem is niet de seksuele energie; zoals een Tibetaanse boeddhistische meester zegt:
“In tegenstelling tot wat sommige mensen misschien denken, is er niets mis met het hebben van genoegens en geneugten. Wat er mis is, is de verwarde manier waarop we naar deze genoegens grijpen, waardoor ze van een bron van geluk veranderen in een bron van pijn en ontevredenheid.’
De Dalai Lama heeft gezegd dat iedereen gelijk is in het verlangen naar geluk en het vermijden van lijden. Dat is redelijk om te zeggen, er wordt wel eens gezegd dat tevredenheid de hoogste vorm van geluk is, maar dat is voor mij een beetje saai, ik denk dat gelukzaligheid de hoogste vorm van geluk is. Het is oké om plezier en gelukzaligheid te willen. De problemen ontstaan als we ten onrechte geloven dat het plezier van het object komt en we verslaafd kunnen raken aan dat object of die persoon, wat jaloezie en verslaving veroorzaakt – in plaats van te beseffen dat de gelukzaligheid eigenlijk voortkomt uit het ontketenen van de natuurlijke energie van liefde en gelukzaligheid vanuit onszelf door ons zo totaal met iemand te verenigen.
Ik heb erover nagedacht dat tantra een fantastische methode zou zijn om herstellende drugsverslaafden te onderwijzen, die al een groot verlangen naar plezier hebben, wat eigenlijk nodig is om succesvol te zijn in de tantrische beoefening. Nadat ik met mensen in revalidatie had gewerkt, herinner ik me ooit dat de begeleiders tegen mensen in herstel zeiden dat ze hobby’s moesten gaan uitoefenen zoals tuinieren of surfen, en dat ze bij mezelf dachten ‘dat is zo saai’. Maar als je een verslaafde meer geluk en plezier biedt dan welke andere drug dan ook, zonder de comedown en met de bijwerking van immense liefde, dan is dat een afkickkliniek die volgens mij zowel populair als effectief zou zijn. Het is op zijn minst het proberen waard als het huidige succespercentage van niet-terugval voor verslaafden rond de 5% ligt.
Deze innerlijke gelukzalige energie die door tantra wordt gecultiveerd, is niet alleen seksueel, er zit ook verbazingwekkende liefde en intelligentie in. Als je het eenmaal hebt gegenereerd door de kunst van seksuele tantra, kun je het de hele dag gebruiken om verliefd te worden op alles en iedereen. Intimiteit met alle dingen, versmelten met de huidige situatie in een tantrische omhelzing van eenheid en heelheid. De tantrische verbintenis eindigt niet als je de slaapkamer verlaat. Je kunt het rauwe dierlijke instinct van seks benutten en naar het hartcentrum leiden, waardoor barrières tussen jou en de wereld weg exploderen.
“Ieder van ons is een unie van alle universele energie. Alles wat we nodig hebben om compleet te zijn, bevindt zich op dit moment in ons. Het is gewoon een kwestie van het kunnen herkennen.” ~ Lama Yeshe
In The Lazy Man’s Guide To Enlightenment zegt Thaddeus Golas dat de kortere weg naar verlichting is om van alles te houden, zelfs van de slechte dingen; hou van je slechte kant, je goede kant, alles. Dit is dicht bij een tantrische relatie met alles komen, in plaats van de langzamere aanpak van het wegwerken van woede en jaloezie enz., wat vaak onmogelijk lijkt, transformeer je deze energieën door ze te omarmen en ze binnen een sfeer van universele gelukzaligheid en liefde te houden. Eenheid is precies dat: Eén zonder uitsluiting. Alles omarmen. Heel worden.
“Tantra is niet alleen een weg naar seksuele extase, maar ook naar persoonlijke genezing en vervulling.” ~Andreas Barnes
Een minder bekende meditatiepraktijk van Tantra is het veranderen van je kijk op jezelf van gewoon vlees naar een goddelijke visie op je lichaam gemaakt van licht, liefde en gelukzaligheid en alles in de wereld gemaakt van hetzelfde. Liefde en licht overal. Het klinkt misschien cheesy, maar het heeft correlaties met de werkelijkheid. De realiteit dat alles energie IS.
De visualisaties gaan gepaard met het besef dat alles in beweging is en dat er niets vast of permanent is. De hele wereld is een dans van leegte en gelukzaligheid. Jezelf zien als een goddelijk wezen wordt goddelijke trots genoemd, waardoor het nobele gevoel ontstaat dat je een wezen van liefde, licht en gelukzaligheid bent, maar zonder enig ego van een vast zelf ben je een uitdrukking van kosmische of universele levenskracht. Zonder de conceptuele grenzen van scheiding ben je vrij om de continuïteit van alles te ervaren – de naadloze eenheid van het nu.
“Het gevoel levend en één te zijn met alles is beschikbaar via het pad van Tantra. Als je hart open is en je de liefde bedrijft, is er geen scheiding tussen jou, je partner en God. Dit is genezende seks. Dit is verbinding maken met het Goddelijke. En het belangrijkste om te ontwikkelen is het gevoel dat deze heilige ervaring op elk moment beschikbaar is. Het beperkt zich niet tot seks.” ~Philip Smit
Er zit een element van ‘nep tot je het haalt’ met tantrische visualisatie. Je bent in het begin misschien niet in staat om de daadwerkelijke kundalini-energie te genereren, maar door jezelf voor te stellen als een grenzeloos wezen van liefde, licht en gelukzaligheid begin je die energie langzaam naar het moment te brengen en het is veel beter dan onze alledaagse ego’s vol meningen. en verwachtingen.
Tantra betekent heel worden en alle verspreide en gefragmenteerde aspecten van onszelf opnieuw omarmen. In feite betekent de wortel van het woord tantra in het Sanskriet eigenlijk ‘draad’ of ‘samengeweven’ of ‘continuüm’. Het woord betekent eigenlijk dat je in een naadloze eenheid met alles verbonden bent. Wanneer we leren van alles aan onszelf te houden, kunnen we de negativiteit in anderen omarmen met dezelfde gelukzalige acceptatie en liefdevolle warmte die het potentieel heeft om elke situatie in tantrische heelheid te transformeren. Zoals Osho zegt:
“Vind extase in jezelf. Het is daar niet. Het bevindt zich in je diepste bloei. Degene die je zoekt, ben jij. Jij bent de reiziger en jij bent de bestemming. Door de extase van je eigen wezen te ervaren, heb je het einddoel bereikt.”
Het Tantra-pad gaat uiteindelijk over eenheid, de eenheid tussen jou en de wereld, zodat de grens wordt vergeten. Dit is de visie van eenheid, de visie van eenheid. Het lijden van anderen is jouw lijden; dat is mededogen, het geluk van anderen is jouw geluk; dat is liefde. Wat je anderen aandoet, is eigenlijk wat je jezelf aandoet; dat is karma. De illusoire wereld van afgescheidenheid valt weg en de volledige uitstraling van het goddelijke schijnt erdoorheen, dat is je ware Zelf.
Geschreven door Tsjaad Foreman
Chad Foreman is de oprichter van The Way of Meditation en geeft sinds 2003 meditatieles, vastbesloten om authentieke meditatiepraktijken in de levens van miljoenen mensen in de moderne wereld te brengen. Chad is een voormalige boeddhistische monnik die zes jaar in een retraitehut heeft gewoond en fulltime meditatie heeft bestudeerd en beoefend. Hij heeft nu meer dan twintig jaar ervaring met het lesgeven in meditatie. Tsjaad houdt regelmatig
Meditatie retraites aan de Sunshine Coast, Australië, heeft
Online meditatiecoachinglevert drie online programma’s – De 21-daagse meditatie-uitdaging om mensen geleidelijk te begeleiden van de basisprincipes van mindfulness en ontspanning naar diepgaande staten van bewustzijn.
Ademwerk om te helpen stress te beheersen en dieper in meditatie te gaan en
De gelukzaligheid van innerlijk vuur Dit is een boeddhistische tantrische methode om energieblokkades te zuiveren en in contact te komen met het heldere licht van gelukzaligheid. Je kunt nu ook het gratis e-boek van Chad ontvangen Inzichten onderweg.